LUNDI
17H00
KIDS BOXING
- Niveau 1 -
18H00
BOXE THAI
- Niveau 2 -
19H00
GRAPPLING
- Niveau 1 -
19H00
COMPETITION
- Fighter Only -
20H00
BOXE ANGLAISE
- Niveau 1 -
MARDI
18H00
BOXE ANGLAISE
- Niveau 2 -
19H00
COMPETITION
- Fighter Only -
19H00
BOXE THAI
- Niveau 1 -
19H00
GRAPPLING
- Bientôt -
20H00
WOMEN BOXING
- Niveau 1 -
MERCREDI
17H00
KIDS BOXING
- Niveau 1 -
18H00
GRAPPLING
- Niveau 2 -
19H00
PAOS ET PATTES
- Niveau 2 -
20H00
SPARRING
- Niveau 3 -
JEUDI
18H00
THAI / BOXE
- Niveau 0 -
19H00
BOXE ANGLAISE
- Niveau 2 -
20H00
WOMEN BOXING
- Niveau 1 -
20H00
COMPETITION
- Fighter Only -
VENDREDI
18H00
GRAPPLING
- Niveau 1 -
19H00
GRAPPING ROLL
- Niveau 2 -
18H00
COMPETITION
- Fighter Only -
18H00
OPEN GYM
- Fighter Only -
SAMEDI
10H00
OPEN GYM
- Niveau 1 -
10H00
COMPETITION
- Fighter Only -
DIMANCHE
FERME
FITNESS INCLUS DANS L’ABO
Nos Niveaux de Pratique
Niveau 0 – Les bases
Pour ceux qui n’ont encore jamais effectué de sports de combat.
Niveau 1 – Initiation & Progression
Bases, jeu de jambes, premiers combos. Technique + cardio + confiance, en sécurité.
Niveau 2 – Technique & Maîtrise
Travail en binôme et sur pads. Précision, timing, contrôle. Tu montes en régime.
Niveau 3 – Sparring
Rythme, endurance, maîtrise des frappes. Tu actives ce que tu as appris.
