La boxe, enfin dans un espace fait pour toi.
Apprends à te défendre, gagne en confiance, entraîne-toi entourée de femmes qui ont toutes commencé exactement là où tu es maintenant.
Tu commences à zéro. Sans pression.
Tu veux faire un sport de combat, mais tu n'as pas envie de débarquer dans une salle pleine de pros qui s'entraînent depuis des années. C'est normal. C'est une vraie barrière. Et on l'a enlevée.
Le programme Women Boxing d'APEX12, c'est un espace uniquement féminin : cours dédiés, coachs femmes, ambiance bienveillante. Tu progresses à ton rythme.
Deux rendez-vous par semaine.
Initiation aux techniques de base : gardes, déplacements, combinaisons. Cardio intense, technique progressive.
Approfondissement, travail en binôme sur paos. Tu montes en précision et en confiance.
Les cours sont progressifs, tu n'es jamais perdue. Accès au fitness tous les jours inclus.
Des femmes, pour des femmes.
Amanda & Esther t'accueillent, t'encadrent et te guident à chaque séance.
« Un nouveau cours de Women Boxing le mardi et jeudi soir qui permet de transpirer dans une ambiance super sympa. Je conseille à 200%. »
Les questions qu'on nous pose
Dois-je avoir de l'expérience en boxe ?
Non, aucune. Les cours sont pensés pour débuter de zéro : tu apprends les bases pas à pas, à ton rythme. La majorité des filles n'avaient jamais mis un gant avant.
Y a-t-il des hommes dans ces cours ?
Non. Les cours Women Boxing sont 100% féminins, encadrés uniquement par des coachs femmes (Amanda & Esther).
Et si je veux aussi accéder aux autres disciplines ?
C'est possible. Ton abonnement peut inclure tout le club (boxe anglaise, muay thaï, grappling, fitness). On en parle ensemble selon ton objectif.
C'est à quelle fréquence ?
Deux cours par semaine, mardi et jeudi à 20h00. Et l'accès au fitness tous les jours est inclus dans ton abonnement.
Tu es prête à commencer ?
Premier cours Women Boxing offert, sans engagement. Tu viens, tu essaies, tu décides ensuite.
Réponse dans la journée · débutantes bienvenues