L'art des huit armes : poings, coudes,
genoux, tibias.
Le corps, le cardio et la confiance d'un combattant — en 90 jours. Le Muay Thaï est l'un des entraînements les plus intenses et les plus complets qui existent. Avec un coach qui a vécu et combattu en Thaïlande, du premier cours jusqu'à la compétition si tu en as envie. Même si tu n'as jamais enfilé un gant de ta vie.
Tu n'as pas besoin d'être en forme. Ni d'avoir déjà boxé. Juste de bien commencer.
On vient à la boxe thaï pour de vraies raisons : se défouler, retrouver une condition physique, apprendre une technique concrète. Ce qui retient la plupart des gens, ce n'est pas l'effort — c'est la première fois. Ne pas savoir à quoi ressemble un cours, où se mettre, comment ça se passe.
Nos cours débutants sont faits pour ça : tu es encadré du premier au dernier round.
L'entraînement le plus complet de ta semaine.
L'art des huit membres
Poings, coudes, genoux, tibias : le striking le plus complet au monde. Tu apprends à frapper avec puissance et précision, étape par étape, sans jamais griller les étapes.
Le meilleur défouloir qui existe
60 minutes pour vider toute la pression de la semaine — et l'un des entraînements qui brûle le plus de calories. Jambes, gainage, cardio : tout travaille en même temps.
Le mental d'un combattant
Le Muay Thaï forge le calme sous pression, la discipline et le respect. Tu apprends à rester lucide quand ça chauffe, dans le ring comme dans la vie. C'est ce que nos membres remarquent en premier.
Bouba — il a fait le ring. Maintenant, il te le transmet.
La boxe thaï, Bouba ne l'a pas apprise dans un manuel. Il l'a vécue : la préparation, la pesée, la pression du ring, les coups donnés et encaissés. Combattant professionnel de Muay Thaï, K-1 et Kick-boxing, il a vécu en Thaïlande et y a combattu — là où la boxe thaï est née. Ce qu'il t'enseigne, il l'a payé de sa sueur — et il sait exactement à quoi ressemble le chemin entre « je n'ai jamais frappé » et « je tiens un round ».
Mais voici ce qui compte vraiment pour toi : instructeur diplômé de Muay Thaï, il prend les débutants là où ils sont, corrige un geste à la fois, et te fait progresser sans jamais te jeter dans le grand bain trop tôt. Technique d'abord, intensité ensuite — à ton rythme.
Sa conviction : la boxe thaï n'est pas réservée aux durs. C'est l'entraînement le plus complet qui soit — et avec les bons coachs, il est pour tout le monde.
Du premier cours… au premier combat.
Ici, tu n'es pas obligé de combattre — la grande majorité de nos membres viennent pour la forme, la technique et le plaisir. Mais si l'envie de monter dans le ring te prend un jour, la porte est grande ouverte.
Le groupe Compétition
Pour celles et ceux qui veulent passer à la vitesse supérieure, APEX12 a un vrai parcours compétition — encadré par des coachs qui sont passés par là.
- ✓ Des créneaux dédiés à la préparation au combat
- ✓ Un coach qui a combattu en professionnel — en France, à l'international et en Thaïlande
- ✓ Une montée en charge progressive : tu n'y vas que lorsque tu es prêt
- ✓ Aucune obligation — tu choisis ton objectif, on t'y amène
Voici exactement ce que tu obtiens en rejoignant APEX12.
Le Défi 90 Jours APEX
Trouve ton horaire.
Open Gym & Fitness inclus dans ton abonnement, tous les jours. Ton abo = accès à toutes les disciplines, pas seulement la Boxe Thaï.
Une famille, pas une salle.
« Cela fait un an et demi que je pratique dans ce club de boxe. On y trouve un vrai esprit d'équipe et une grande rigueur qui m'ont permis de beaucoup évoluer. C'est un endroit où on se sent à la fois challengé et soutenu. APEX12 c'est plus qu'un club c'est une famille. »
« Un club de boxe exceptionnel pour notre ado ! Notre fils, qui y est inscrit depuis 2 ans, est encadré de manière personnalisée avec une attention particulière à sa progression et surtout au plaisir de pratiquer. »
« Accueil au top. Une ambiance super sympa et des coachs qui prennent le temps. Je conseille à 200% ! »
Questions fréquentes
Je vais me faire démonter dès le premier cours ?
Je n'ai jamais boxé, je vais être ridicule.
Muay Thaï, kickboxing, boxe thaï… c'est quoi la différence ?
Je ne suis pas en forme pour ça.
C'est réservé aux hommes ?
Et si ça ne me plaît pas ?
Enfile les gants.
Premier cours offert. Sans engagement. Tu repars avec un plan, quelle que soit ta décision.