Ton premier cours est offert. Voilà exactement ce qui va se passer.
Tu n'as rien à préparer. Pas besoin d'équipement. Pas besoin d'expérience. Voici ce qui t'attend.
Ta première heure chez APEX12.
Tu arrives 10 minutes avant le début. Un coach t'accueille à l'entrée — tu n'as pas à chercher quoi faire. Il t'explique comment fonctionne l'échauffement, les coups de base que tu vas travailler ce soir, et avec qui tu vas t'entraîner. Pendant le cours, tu ne seras jamais livré(e) à toi-même. Les anciens membres connaissent le protocole : ils aident les nouveaux, naturellement, sans qu'on leur demande. À la fin du cours : tu seras en sueur. Tu auras frappé. Et tu auras envie de revenir
"Premier passage ?
On s'occupe de tout.
"Voici les cours disponibles cette semaine — clique sur celui qui t'intéresse"
Foire aux questions
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→ Non. Pour le premier cours, on t'équipe. Si tu décides de continuer, on te conseille sur le matériel adapté à ta pratique — et on a tout en boutique.
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→ Oui — et tu es exactement le profil qu'on attend. Nos cours Niveau 0 sont conçus pour les gens qui débarquent sans aucune base. Aucun prérequis physique ou technique.
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→ Les cours débutants ne comportent pas de sparring. Tu travailles des techniques, des combinaisons, du cardio — dans un cadre sécurisé. Le sparring n'arrive qu'au Niveau 3, quand tu es prêt(e) et que tu le demandes.
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→ 3 mois. On te l'explique avant que tu signes quoi que ce soit — aucune mauvaise surprise. Et tu peux aussi prendre un pack de séance (valide 1 an)
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→ Oui. Vestiaires séparés hommes/femmes et douches disponibles.
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→ Absolument. La majorité de nos membres sont venus seuls au premier cours. L'accueil est fait pour ça.
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→ Boxe Anglaise : uniquement les poings. Technique, cardio, précision. → Muay Thai : poings, coudes, genoux, tibias. Plus complet, très efficace en self-défense.
→ Grappling : combat au sol, projections, soumissions. Aucun coup de poing — idéal pour ceux qui ne veulent pas "frapper". -
→ Oui, parking gratuit devant le club. L'arrêt LEB Romanel est en face — 8 minutes depuis Lausanne-Flon.
