Tu arrives 10 minutes avant
Un coach t’accueille à l’entrée. Tu n’as pas à chercher quoi faire : il t’explique l’échauffement, les coups de base que tu vas travailler et avec qui tu vas t’entraîner.
Pas besoin d’équipement ni d’expérience : une tenue de sport et une bouteille d’eau suffisent.
Sans carte bleue, sans engagement. Voilà exactement ce qui va se passer.

Ce qui retient la plupart des gens, ce n’est pas l’effort, c’est la première fois. Alors voilà comment se passe ta première heure.
Un coach t’accueille à l’entrée. Tu n’as pas à chercher quoi faire : il t’explique l’échauffement, les coups de base que tu vas travailler et avec qui tu vas t’entraîner.

Tu n’es jamais livré à toi-même. Les anciens connaissent le protocole : ils aident les nouveaux, naturellement, sans qu’on le leur demande.

Tu seras en sueur. Tu auras frappé. Et surtout, tu auras déjà envie de revenir. C’est là que tout commence.
Deux étapes, trente secondes. Ta confirmation arrive sur WhatsApp tout de suite.
Une bouteille d’eau et une tenue de sport. En haut : un t-shirt de sport, un débardeur classique ou un rashguard, pas d’entraînement torse nu ni en brassière seule. En bas : un short de sport ; les leggings, shorts de compression seuls, cyclistes et shorts de fitness ne sont pas admis. Pas besoin d’autre équipement.
Arrive 10 minutes avant et sonne à l’entrée : quelqu’un vient te chercher. Ton coach t’accueille, et les membres sont là pour répondre à tes questions.
Non. Tu commences à ton niveau : un coach t’accueille et t’explique tout dès ton premier cours. Les anciens aident les nouveaux, naturellement.
Non. Sans carte bleue, sans engagement : tu viens, tu essaies, tu décides ensuite. Si tu as envie de continuer, on te présente les abonnements après le cours, sans pression.
Écris-nous sur WhatsApp en disant ce que tu cherches : on te guide vers le bon cours en quelques minutes.
Chez APEX12, Route d’Echallens 32 à Romanel-sur-Lausanne, au nord de Lausanne. L’arrêt LEB Vernand-Camarès est juste en face, à 13 minutes de Lausanne-Flon, et le parking est gratuit. Boxe anglaise du lundi au jeudi, cinq cours par semaine.
Dès 8 ans (7 ans si le coach est d’accord après l’essai), lundi et mercredi à 17h.